Вы постоянно чувствуете усталость несмотря на достаточный сон или сразу после выходных или отдыха
1
2
3
4
5
Вы в правильном месте, если…
Скачки настроения перестают быть понятными даже самому себе, а уныние иногда достигает желания лечь и не двигаться
Килограммы продолжают цепляться несмотря на прилагаемые усилия по контролю веса или же наоборот вы неожиданно похудели
Незначительная нагрузка приводит к одышке или близкие устали от громкого храпа
Живот распирает, стул нерегулярный, а постоянное урчание живота уже обратило на себя внимание всех коллег
Миссия
Моя миссия - научить людей основам здоровья, чтобы меньше зависеть от медикаментозной медицины или существенно снизить обращаемость к ней, обучить и создать основу для здоровья будущих поколений.
Генетические предрасположенности могут и не реализоваться никогда, если вы будете знать, какого образа жизни придерживаться.
Генетические предрасположенности могут и не реализоваться никогда, если вы будете знать, какого образа жизни придерживаться.
Здоровью можно научиться.
Оздоровительные программы, разработанные экспертом Диной Гут (Ананьиной), помогут вам добиться удивительных результатов
Я – Дина Гут (Ананьина), авиационно-космический врач с образованием в терапии, диетологии и нутрициологии. Моя основная цель – рассказать как можно большему количеству людей, как можно заботиться о здоровье так, чтобы вовремя направленное на себя внимание помогло избежать развития хронических заболеваний или контроля уже существующих.
Я родилась в Германии в семье летчика. Мой папа, как и дедушка, был летчиком. Может быть, именно поэтому страсть к небу и стремление к переменам были заложены в моей судьбе еще до моего рождения.
мой папа
Мой выбор врачебной профессии был как будто предопределен, как ответ на зов сердца и неба. Это та история, когда ты точно знаешь, куда тебе идти, даже если не можешь объяснить почему. И сегодня я готова поделиться с вами этой страстью, уходя за рамки неба и формируя свой след в мире медицины. Давайте вместе создадим будущее, где забота о здоровье – это наша миссия и призвание.
Ординатура по специальности "Терапия" в одной из лучших клиник России – клинике нефрологии, внутренних и профессиональных болезней им. Е.М. Тареева;
Прошла обучение на частного пилота Robinson R44;
Жила в 25 странах мира, изучая культуру и медицину изнутри.
Прошла обучение на частного пилота Robinson R44;
Жила в 25 странах мира, изучая культуру и медицину изнутри.
Окончила Факультет Подготовки Научно-педагогических Кадров ММА им. И.М. Сеченова;
В течение двух лет регулярно ассистировала на операциях;
Директор New Space Agency Priboj;
Получила специальность по Авиационно-Космической Медицине;
В течение двух лет регулярно ассистировала на операциях;
Директор New Space Agency Priboj;
Получила специальность по Авиационно-Космической Медицине;
Как оказалось, авиационно-космическая медицина – именно то, куда вели все дороги.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
a.
в.
г.
б.
Fresh start
Self-love
Gut health
Консультация с экспертом (1.5 ч.):
Персональное программа (8-10 нед):
Индивидуальный план питания (1.5 ч.):
Персонализированное решение ваших здоровых вызовов;
Первичное анкетирование и консультация;
Составление индивидуального меню на 4 недели;
Составление программы обследования;
Индивидуальная программа питания и образа жизни;
Составление программы обследования;
Коррекции изменений и лечения (при необходимости).
Контроль изменений;
Определение текущих точек внимания в здоровье.
Заключительная консультация.
I am not alone
Двухчасовой семинар (группа от 10 человек)
Плотное погружение в детали для коррекции пищевых привычек
Разбор клинического случая
сон, регулирование стресса, пищевое поведение и привычки, физическая активность, здоровье ЖКТ, питание во время беременности и лактации, синдром избыточного бактериального роста, уход за кожей, нормализация стула, инсулинорезистентность, основные популярные протоколы питания, вода и перекусы и многое другое.
Удаленная консультация носит информационный характер и не является медицинской услугой.
Факт оплаты консультации является подтверждением вашего согласия с Офертой.
Удаленная консультация носит информационный характер и не является медицинской услугой.
Факт оплаты консультации является подтверждением вашего согласия с Офертой.
*
Составление программы по оценке текущего состояния здоровья
Отзывы
Запишитесь на первую консультацию и начните путь к здоровью прямо сейчас.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности www.ananina.space.oferta
Конечно, многое индивидуально и зависит от исходной ситуации, однако, первые изменения в сторону улучшения самочувствия вы начнете замечать уже через 10 дней после начала программы и/или внедрения рекомендаций.
Для каждой привычки и отдельно взятого человека свой тайминг. Существует условное понятие «21 день», которое предполагает, что столько времени нужно для формирования новой привычки. Практика показывает, что у кого-то уходит меньше времени, а кому-то требуется значительно больше. Именно поэтому программой предусмотрена возможности возвращения на новый этап для обратной связи.
Если у Вас нет хронических заболеваний или психоэмоциональное и физическое здоровье в целом не вызывают нареканий, но хотелось бы узнать текущее состояние или незначительно его модифицировать, можно начать с консультации/пары консультаций или же с присутствия в сообществе.
Тем, кому требуется более системная и глубокая работа с сопровождением, имеет смысл выбрать длительную программу.
Тем, кому требуется более системная и глубокая работа с сопровождением, имеет смысл выбрать длительную программу.
Вам кажется, что кто-то внешний сможет разрешить ваши сложности и затруднения, что существует магическая инъекция, способная вернуть здоровье? Вероятно, нам будет не по пути. Мы работаем с теми, кто готов брать на себя ответственность за работу со здоровьем, меняться, трудиться и исследовать себя. Ищущий и идущий вперед всегда будет вознаграждён. А наша задача быть рядом, направлять и помогать.
Да, всегда можно найти какой-то компромиссный вариант.